Сладкие подарки не для отбирания: советы нижегородского нутрициолога

Нижегородский нутрициолог Екатерина Кулова призвала родителей не ограничивать своих детей в сладких новогодних угощениях. Эту информацию распространил Telegram-канал Бокал Прессека. По мнению специалиста, использование еды как инструмента манипуляции, например, запрет на сладости до супа, может привести к формированию у ребенка нездоровой зависимости от сахара, что негативно скажется на его пищевом поведении.

Почему стоит избегать шантажа едой

Кулова подчеркнула, что сладкий подарок уже стал собственностью ребенка. Попытки забрать его или запугивание страшилками о врачах могут подорвать доверие в семье. Важно понимать, что поддержка и доверие в семье намного важнее, чем временное ограничение в сладостях.

Полезные советы для родителей

Чтобы облегчить нагрузку на организм детей во время праздников, нутрициолог советует уделить внимание разнообразию рациона. Родителям стоит заранее составить списки альтернативных подарков: игрушек, одежды или развивающих игр, которые могли бы занять детей и отвлечь от сладостей.

При выборе новогодних наборов Кулова рекомендует отдавать предпочтение тем, которые содержат максимально натуральные ингредиенты. Важный аспект подача личного примера; родителям следует помнить, что ограничения для детей не будут иметь эффекта, если взрослые сами не контролируют потребление сладкого.

Фейки о новогодних подарках

Также стоит отметить, что накануне в Нижнем Новгороде распространился фейк о новогоднем подарке с тараканами, что вновь подчеркивает важность внимательного отношения к информации в период праздников.