Быстрый и вкусный кекс в кружке без глютена: шоколадно-яблочное наслаждение

Быстрый и вкусный кекс в кружке без глютена: шоколадно-яблочное наслаждение

Представляем вам идеальный рецепт шоколадно-яблочного кекса, который можно приготовить всего за 10 минут, используя микроволновую печь. Этот кекс удивляет своей бархатистой текстурой и насыщенным шоколадным ароматом. Попробуйте это простое, но абсолютно восхитительное угощение!

Ингредиенты:

  • 1 яйцо С1
  • 150 г яблока (в очищенном виде)
  • 20 г какао-порошка
  • 1/3 ч.л. разрыхлителя
  • 1 г подсластителя (например, пребиосвит фитнес, что эквивалентно 10 г сахара)

Питательная ценность на 100 г: 136,26 ккал, 7,31 г белков, 5,94 г жиров, 12,63 г углеводов.

На весь кекс (170 г): 231,65 ккал, 12,43 г белков, 10,10 г жиров, 21,47 г углеводов.

Процесс приготовления:

  • Очистите яблоко от кожуры и сердцевины, нарежьте его на мелкие кусочки.
  • Поместите яблочные кусочки в чашу блендера, добавьте яйцо, какао-порошок, разрыхлитель и подсластитель. Измельчите все до однородной массы.
  • Перелейте тесто в контейнер объемом 300 мл или в силиконовую форму диаметром 10 см.
  • Выпекайте в микроволновке на мощности 800 Вт в течение 5 минут. Также возможно выпекание в духовке при 180 °C около 25 минут.
  • После приготовления переверните кекс на тарелку.
  • По желанию украсить кекс шоколадной глазурью, смешав 10 г шоколада и 10 мл молока, разогрев в микроволновке. Завершите, посыпав миндальными лепестками.
  • Этот великолепный кекс станет отличным вариантом для тех, кто ищет легкие и быстрые рецепты. Приятного аппетита и хорошего настроения!

    Источник: Рецепты ЛАЙТ

    Лента новостей