Витаминизируйте свой стол: простой и вкусный салат для здоровья

16 января 2026, 21:13

Создать аппетитный и полезный салат, который украсит любые трапезы, не составит труда. Часов на кухне потребуется совсем немного, а в результате получится блюдо, которое порадует и глаз, и вкус.

Что потребуется для салата?

Для этого сочного витаминного салата понадобятся следующие ингредиенты:

  • Свежая морковь 23 штуки среднего размера;
  • Мандарины 45 штук или 2 сладких спелых апельсина;
  • Твердый сыр 100 граммов;
  • Майонез 34 столовые ложки;
  • Немного соли и молотого черного перца.

Этапы приготовления

Чтобы получить нежный и вкусный салат, следуйте простым шагам:

  • Очистите морковь и натрите ее на мелкой терке в глубокой миске. Мелкая терка придаст салату особую легкость.
  • Очищенные мандарины разделите на дольки и нарежьте их на небольшие кусочки. Мандарины придадут блюду сладковатую нотку, а в отсутствии их можно использовать апельсины или даже грейпфруты.
  • Натрите сыр и добавьте его к остальным ингредиентам. При желании можно добавить немного соли и молотого перца, а также зубчик чеснока, пропущенный через пресс для дополнительного аромата.
  • Заправьте салат майонезом и аккуратно перемешайте, хорошо сочетая все компоненты.

    • Советы по подаче

    Чтобы разнообразить текстуру салата, можно добавить хрустящие сухарики. Их рекомендуют вносить перед непосредственной подачей, чтобы сохранить их хрустящесть. Такой витаминный салат станет отличным дополнением к любому столу!

    Приятного аппетита!

    Источник: Готовить может каждый
    Больше новостей на Domakaron.ru