Зубные пасты - это не просто средство для чистки. Они могут иметь лечебные, профилактические или комбинированные свойства. Выбор пасты важен для поддержания здоровья полости рта.
Специалисты рекомендуют чистить зубы сразу после утреннего пробуждения, а после завтрака просто удалить остатки еды. Если пропустить вечернюю чистку разок-другой, не стоит паниковать.
Вместе с врачом-стоматологом Владимиром Садовским разобрались в различных аспектах ухода за зубами, включая выбор пасты, щеток и ополаскивателей.
Электрические или обычные щетки: что выбрать?
Главное здесь – качество. Хорошие механические щетки, которые, как правило, более широкие и с густой щетиной, могут эффективно удалить налет, а также подойдут для использования в любых условиях. Они сокращают время чистки вдвое.
Электрические щетки, включая механические, звуковые и ультразвуковые, уменьшают время чистки в три раза. Они предназначены для тех, кто ценит время. Главное – не забывать менять щетку каждые три месяца, а у электрических — насадки.
Как выбрать зубную пасту?
На рынке представлено множество вариантов: от лечебных до профилактических, а также пасты для чувствительных зубов, которые помогают уменьшить боль от горячего и холодного. Популярные пасты типа "total" быстро теряют свою эффективность, когда микрофлора рта к ним привыкает, поэтому их стоит менять регулярно.
Рекомендуется иметь в запасе 3-4 разные пасты и использовать их по очереди. Важно обращать внимание на состав: компоненты могут варьироваться от триклозана до натуральных экстрактов. Хорошие пасты могут бережно воздействовать на эмаль и дентин, особенно в случае их повреждения.
Не забывайте про ополаскиватели
Ополаскиватели также могут быть полезны. Они бывают профилактическими и лечебными. Однако стоит проконсультироваться с врачом перед их использованием, поскольку эффективные компоненты могут вызывать привыкание. Менять ополаскиватели рекомендуется каждые 10-14 дней.
Что касается детских ополаскивателей, то их не стоит использовать до 7 лет, так как микрофлора детей еще формируется. Исключения составляют только те продукты, которые рекомендовал врач.
