Завтрак — это залог успешного дня, особенно для детей. Энергия, полученная утром, не только помогает избежать переедания в течение дня, но и поддерживает обмен веществ и крепит иммунитет. Поэтому важно, чтобы утренний прием пищи у ребенка был не только питательным, но и вкусным.
Быстрый завтрак: сладкие гренки
Когда времени на готовку не хватает, стоит обратить внимание на простой и быстрый рецепт сладких гренок из булки и яиц. Это блюдо готовится за считанные минуты и радует мягкостью, ароматом и питательностью.
Необходимые ингредиенты
- Молоко — 30–40 мл
- Яйца — 2 шт.
- Сдобная булка или бриошь
- Грецкие орехи — 2 половинки
- Ванильная эссенция или ванильный сахар
- Сливочное масло
- Растительное масло — 1 ст. ложка
- Сахар — по вкусу
Приготовление сладких гренок
Как подать сладкие гренки
Гренки можно дополнить медом, сгущённым молоком, йогуртом или свежими ягодами и фруктами. Эти сладкие угощения подойдут не только на завтрак, но и в качестве легкого десерта к чаю.
Кроме того, в осенний период стоит обратить внимание на запеченную тыкву без сахара. Простая заправка из чеснока, базилика и масла подчеркнёт её естественную сладость. Подробный рецепт можно найти в одном из материалов REGIONS.
