Летний салат из огурцов и помидоров: легкий и полезный рецепт

Летний салат из огурцов и помидоров: легкий и полезный рецепт

С приходом летнего сезона стоит обратить внимание на свежие овощи и их яркие вкусы. Салат из огурцов, помидоров и лука — это не только простое, но и освежающее блюдо, которое станет отличным дополнением к любому столу. Следуйте простым шагам для его приготовления!

Ингредиенты для одной порции

  • 0,5 огурца
  • 0,5 помидора
  • 0,3 луковицы
  • 2,5 грамма укропа
  • 0,5 столовой ложки растительного масла
  • 0,1 чайной ложки соли
  • Черный молотый перец по вкусу

Приготовление шаг за шагом

Шаг 1: Подготовка овощей

Начните с выбора свежих ингредиентов. Тщательно промойте огурцы, помидоры и зелень под проточной водой. Высушите их с помощью салфеток, чтобы овощи сохраняли свою свежесть при нарезке. Для заправки можно использовать любое растительное масло по вкусу.

Шаг 2: Нарезка огурцов и помидоров

При необходимости, срежьте горькую или жесткую шкурку с огурцов, также уберите концы. Нарежьте их маленькими ломтиками и положите в миску. Помидоры нарежьте аналогичными порциями, удалив твердые основания плодоножек, и добавьте к огурцам.

Шаг 3: Лук и финальная заправка

Очистите лук от шелухи и нарежьте его тонкими полукольцами. Разделите его ломтики руками, чтобы они не слипались. Соедините лук с другими овощами, затем заправьте салат растительным маслом, посолите и поперчите по своему вкусу. Не забудьте мелко нарезать укроп и добавить его для аромата.

Подача и советы

Осторожно перемешайте все ингредиенты, чтобы равномерно распределить заправку. Подавайте салат сразу же после приготовления — так он будет особенно вкусным и хрустящим. Наслаждайтесь насыщенным вкусом свежих овощей!

Этот легкий летний салат можно модифицировать по своему вкусу: добавляйте любимую зелень или специи, экспериментируйте с заправками. И если хотите удивить близких, попробуйте пожарить огурцы — это необычное блюдо вызовет настоящий фурор на вашем столе!

Источник: Экспертное мнение повара

Топ

    Сырный рулет с курицей и грибами
    Как испечь идеальный бисквит, который не опадет
    Летний салат из огурцов и помидоров: легкий и полезный рецепт
    Нежный вкус маринованной капусты: идеальный рецепт для вашего стола
    Искусство сочетания: Как создать идеальные пары вина и еды
    Как сохранить вкусный морковный салат на неделю
    Когда состоится Масленица в 2026 году?
    Быстрые семейные ужины: три рецепта, которые не оставят вас равнодушными
    Шарлотка на сковороде: быстрый и вкусный десерт
    Вылов рыбы в Азово-Черноморском бассейне достиг рекордных показателей
    Может ли острая еда помочь в похудении?
    Салат с морковью и огурцом: быстрое решение для легкой закуски
    Ученые рекомендуют завтракать пораньше для контроля веса
    Осень в духовке: три ореховых пирога, которые стоит попробовать
    Ленивая кулинария: Как быстро приготовить вкусные голубцы
    Гастрономические открытия: три ресторана Бреста, которые стоит попробовать
    Необычный блинный пирог с творожной начинкой
    Нежное суфле из печени с яблоками для гурманов
    Польза кураги: как выбрать и кто должен быть осторожен
    Тайны старого леса

Лента новостей