Для любителей домашней кулинарии представляется простое и вкусное меню из доступных ингредиентов.
Начнем с аппетитных сладких гренок с творогом. Их невероятный вкус и сытность делают такие гренки отличным вариантом к утреннему чаю или кофе. После такого завтрака организм будет готов к новым вызовам дня!
Ватрушки из батона с творогом на сковороде
Ингредиенты:
- 100 г белого батона
- 150 г творога
- 1 ст.л. сахара
- 10 г ванильного сахара
- 1 куриное яйцо
- 30 г изюма
- 1 ст.л. манной крупы
- 200 мл молока
- 1 ст.л. растительного масла
- 20 г сливочного масла
Калорийность: 198 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Продолжим наваристым борщом, который всегда радует. Подавая его с ароматными пампушками, вы сможете полностью удовлетворить голод. В этом супе найдется всё необходимое для полноценного обеда.
Борщ с курицей и фасолью
Ингредиенты:
- 2.5 л воды
- 400 г куриного окорочка
- 0.5-1 стакан фасоли
- 1 морковь
- 1 свекла
- 1 луковица
- 3 картофелины
- 1 стакан томатного сока
- 300 г капусты
- Соль и сахар по вкусу
- 50 мл подсолнечного масла
- 5-6 горошин перца
- 2 лавровых листа
- 1-2 зубчика чеснока
Калорийность: 42 кКал
Время приготовления: 270 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Пампушки к борщу за 20 минут
Ингредиенты:
- 3 стакана пшеничной муки
- 1 стакан молока
- 1 ч.л. сухих дрожжей
- 1 ст.л. сахара
- Щепотка соли
- 1 яйцо
- 1 ст.л. сливочного масла
- 2 ст.л. растительного масла
Для заправки:
- 2 зубчика чеснока
- 0.5 пучка зелени
- 1 ст.л. растительного масла
- Соль по вкусу
Калорийность: 281 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Курицу можно запечь в духовке. Ароматный маринад сделает её нежной и сочной. Параллельно стоит приготовить картофельное пюре с молоком и маслом, а также свежий салат из помидоров—это сделает динар еще более аппетитным.
Курица кусочками в духовке
Ингредиенты:
- 800 г курицы
- 3 зубчика чеснока
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. лимонного сока
- 2 красные луковицы
- Перец чили и соль по вкусу
Калорийность: 193 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Картофельное пюре с укропом
Ингредиенты:
- 500 г картофеля
- 180 г молока
- 60 г сливочного масла
- 5 г укропа
- Соль по вкусу
Калорийность: 127 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Салат Ливанский
Ингредиенты:
- Помидоры, перцы, огурцы
- Зелень (лук, петрушка, укроп, базилик, кинза)
- Оливковое масло
- Лимонный сок
- Кунжут
- Соль по вкусу
Калорийность: 40 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
————————
Приятного аппетита!





















